Hal tersebut secara tak langsung memangkas kemungkinan terjadinya gesekan yang menimbulkan luka. Lambung dan usus pun dapat memulihkan diri sekaligus beristirahat.
Meredakan Stres dan Tekanan Mental Lainnya
Salah satu pemicu kenaikan asam lambung yang tidak diketahui banyak orang adalah mudah stres atau terserang tekanan mental lainnya. Namun, dengan berpuasa, kemungkinan seseorang mengalami stres akan berkurang mengingat selama beberapa jam perut dalam kondisi kosong. Akibatnya, pikiran hanya terfokus pada lapar dan haus, sehingga stres teralihkan.
Ketiga manfaat di atas baru terasa kalau diimbangi pengaturan pola makan selama Ramadan. Lantas, konsultasi dengan dokter juga membantu dalam mengontrol asam lambung tanpa harus membatalkan puasa yang dijalani selama sebulan penuh. RED
